Любов може бути заплутаною і складною. Але якщо ви плутаєте токсичні відносини з любов’ю, це може бути надзвичайно небезпечним як для вашого розумового, так і для фізичного здоров’я.

На жаль, рідко хто з жертв вміє розгледіти ознаки небезпеки в таких відносинах.

Щоб допомогти таким жертвам усвідомити свою долю, ми склали список можливих ознак. Вони допоможуть вам зрозуміти, чи не є ваш партнер потенційним абьюзером.

Вас не цінують

Найкращі відносини – це ті, в котор их в тій чи іншій мірі панує рівноправність. Ви разом виконуєте роботу по дому, обидва ходите на роботу і допомагаєте один одному у всьому.

Однак, якщо хтось стверджує, що любить вас, а все навантаження лежить на ваших плечах … Перегляньте свої відносини.

Ви несете відповідальність за приготування сніданку, обіду і вечері? А після цього ще мчимо на роботу? Ви щодня займаєтеся з дітьми, поки він клацає пультом перед телевізором?

Якщо це так, ви, ймовірно, робите набагато більше, чим він.

Не бійтеся вказувати, що ви теж заробляєте. Оцініть свої власні зусилля і час від часу вимагайте перерви. Якщо він порядна людина, врешті-решт, він до вас прислухається.

Вас не поважають

Ви можете виявити, що він перебиває вас або просто ігнорує ваші слова. Це певний червоний прапор, що означає, що ви – не центральна фігура в його житті.

Перші ознаки можуть бути тонкими, але вони можуть стати дуже серйозними, якщо не припинити таке ставлення з самого початку. Не дозволяйте йому ігнорувати вас. Перепитаєте, зрозуміло йому те, про що ви говорите.

Якщо він занадто поглинений чимось іншим, попросіть його виділити час на розмову з вами.

Якщо нічого не станеться, озирніться по сторонах у пошуках інших варіантів.

Сором і приниження

Він весь час жартує над вашим вагою, ростом, роботі і так далі. Він може робити це як на публіці, так і наодинці. Природно, це вас турбує.

Вся справа в тому, що він самостверджується за ваш рахунок, відбираючи у вас впевненість в собі і незалежність. Може бути, вони хочуть, щоб ви відчували себе настільки непривабливими, що і подумати не могли про те, щоб знайти собі когось іншого.

Не дозволяйте нікому диктувати, що вам йде, а що ні. Будьте красиві тільки для себе, а не для інших.

Ви весь час робите помилки

Ви можете спробувати відбитися, про днако це тільки погіршує ситуацію. Бо зазвичай кривдники відразу переводять все в жарт, після чого звинувачують вас у відсутності почуття гумору.

В принципі, все, що ви робите для себе, для нього є неприйнятним. Він хоче, щоб ви остаточно зламалися. Зрозумійте, що у вас є право відчувати біль, коли вас щось дратує.

Чим раніше ви висловитеся, тим раніше вам вдасться зберегти відносини або закінчити їх назавжди.

Ви відчуваєте провину

Постійні закиди змушують вас відчувати себе винуватою. Однак, з логічної точки зору в цьому немає вашої провини. Але це саме те, чого домагається ваш кривдник.

Чим гірше ви про себе думаєте, тим сильніше за нього тримайтеся. Згадайте, що говорили інші про ваших уміннях і здібностях.

Нагадайте собі, чого ви стоїте. Якщо він не поділяє вашу точку зору – сміливо вкажіть йому на двері.

Ваші кордону постійно порушуються

У кожної людини є своя межа або щось, чого вони не можуть витримати. Припустимо, ваш травматичний досвід з дитинства змушує вас відчувати панічний жах при вигляді собак.

Незважаючи на це, він наполягає на тому, щоб ви завели собаку. Якщо ви досить ясно висловили свою позицію з цього приводу, а він продовжує наполягати на своєму, можливо, прийшов час вжити заходів.

Ви не можете побудувати нічого хорошого з тим, хто свідомо ігнорує ваші страхи.

Незадоволення ваших потреб

Використання фізичної близькості в якості зброї – це один з найбільших гріхів у відносинах. Те ж саме стосується емоційних потреб.

Запропонуйте партнеру звернутися до сімейного психолога для вирішення вашої проблеми. Якщо він відмовиться, вам, можливо, доведеться переглянути своє рішення залишатися з ним.

абсолютний контроль

Той, хто вас любить не повинен контролювати кожен ваш рух. Вас можуть обмежувати в усьому робота, зустріч з друзями або просто вихід з дому.

Все це величезні попереджувальні знаки.

Кожен має право на свободу, в тому числі дій, переміщення і грошей. У разі, якщо тотальний контроль вас лякає, не соромтеся звертатися до поліції.