Догляд за шкірою обличчя дуже важливий. Він повинен бути присутнім в нашій рутині, щоб зберегти шкіру здоровою, гладкою і бездоганною. Ми всі можемо досягти цього, звикнувши до деяких простим звичкам, не витрачаючи багато грошей на дорогі косметики.

Ось вісім з них, які гарантують підтримання сяючої шкіри:

1. Щоденне очищення

Щоденне очищення особи є ключем до підтримання більш здоровою і красивою шкіри. Це дозволяє нам видаляти бруд, що накопичується в її порах. Рекомендується робити це вранці перед нанесенням макіяжу і ввечері, перед сном.

2. ексфоліація

Ексфоліація допомагає у відновленні шкіри, а також для її окислення. Відповідними масками для відлущування є з йогурту і авокадо, папайї, кави, меду і лляного насіння, цукру і лимона. Ці продукти допомагають очищати мертву шкіру і зволожувати обличчя. Вони також допомагають усунути вугри, зменшити негативні ефекти сонця і вирівняти колір обличчя. Рекомендується використовувати їх один або два рази на тиждень.

Читайте також: Як зняти макіяж за допомогою натуральних інгредієнтів

3. Гідратація

Гідратація важлива не тільки для внутрішніх органів, але і для зовнішнього вигляду нашої шкіри. Вода необхідна для збільшення кровотоку. В результаті наші клітини отримують більше кисню і набувають еластичність. Пиття 6-8 склянок води щодня допомагає нашій шкірі виглядати молодий і свіжою.

4. Захист від сонця

Щось таке просте, як застосування сонцезахисного крему перед виходом на вулицю, захищає шкіру від передчасного старіння. Він також запобігає появі плям, зморшок і сонячних опіків.

5. Природні маски

Регулярне використання натуральних масок для обличчя допомагає зберегти шкіру здоровою. Відповідними є маски з фруктами, багатими водою і антиоксидантами, йогуртом і оливковою олією. Таку маску, наприклад, можна виготовити з ананаса і меду. Нам потрібен шматочок ананаса і дві столові ложки меду. Інгредієнти збивають в блендері і перемішують до отримання однорідної суміші. Наносити на уражені ділянки і залишати на 15-20 хвилин. Потім змити. Це можна робити два або три рази на тиждень.

6. Збалансована дієта

Збалансована дієта важлива як для нашого здоров’я, так і для нашої зовнішності. Споживання більшої кількості фруктів, багатих антиоксидантами, вітамінами і мінералами, допомагає підтримувати здорову і еластичну шкіру. Вона також запобігає надлишок кислотності і токсинів в крові, що безпосередньо пов’язано з усіма основними проблемами шкіри.

Читайте також: Маски з яблуками для красивої шкіри

7. Вправи для м’язів обличчя

Наше м’язи також потребують повсякденної турботи. Особові вправи зміцнюють шкіру і захищають від зморшок. Добре розминати м’язи регулярно.

8. Детоксикація

Регулярна детоксикація дуже корисна для здоров’я. Ми повинні звертати увагу, якщо у нас є плями, вугрі або багато недоліків на шкірі. Це результат накопичених токсинів в організмі. Очищення від них може включати споживання води з лимонним соком, зелених напоїв або лужною водою на сніданок.